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100均で選びました

Massage goodsマッサージグッズ編

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マッサージグッズというと高価なものが多い中、プチプラだけど使い勝手が良いことで人気なのが、100均のマッサージグッズです。そこでここでは、100円ショップで販売されているマッサージグッズの中から、「頭皮系」「肩こり系」「ツボ押し棒」「フェイスローラー」「マッサージオイル」といった5つの商品をピックアップして、ご紹介していきます!

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背中コリほぐし

背中コリほぐし

よくあるメジャーなアイテムだけど、コリにグイグイくる!

肩や首のツボを刺激してくれるアーチ型のマッサージアイテム。100円ショップのマッサージアイテムとしてはかなり昔からラインナップされている定番商品で、これが本当に気持ちがイイ!先についているとんがりが、ツボのピンポイントを探り当てたときは思わず声が出てしまう快感…!肩に首に、しっかりと刺激を与えてくれます。実際に使うとわかりますが、あまりにカチコチの人、または筋肉の多い人などの使用時は、注意。プラスチック製品のため、あまりにグイグイ引っ張ると、折れてしまいます。自宅と職場に各1本ずつ置いておきたいマッサージグッズです。

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アーチ型ローラー 
ハンドルタイプ

アーチ型ローラーハンドルタイプ

コロコロ転がしてむくみ対策。
おすすめはふくらはぎ

夕方になると足がだるい…!という経験はどなたでもお持ちのハズ。そんな時には1日の疲れをマッサージグッズで解消しましょう。アーチ型のローラーはローラーが2つついており、全身どの部位でも心地よく使うことができます。今回ご紹介したいのは、特にふくらはぎ。足がだるいという感覚が残ると、翌日にも影響します。しかし、ふくらはぎを揉むとなると、力が必要。そこで、このローラーを使いましょう。足首から膝裏にかけて、スーッとローラーを数回転がすだけでもすっきり。何よりも、ローラーについたぼこぼこが、ほどよく刺激を与えてくれます。ローラーは非常に滑らかな回転をするため、力を加えなくてもOK。家事や育児の合間でも癒されるグッズ。おすすめです。

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フェイスローラー

フェイスローラー

リンパの刺激で目指せ小顔!
フェイスローラーで

ローラー部分を顎に当て、こめかみあたりまでをコロコロ。これを1日5分程度で顔のむくみがスッキリします。人によっては小顔を実感する方も!?ちょっと当たりが強くて痛い場合は、クリームを塗り、摩擦を減らすとよいようです。顔にはリンパ液が流れているので、数分でも効果はばっちりです。

年齢によるたるみが気になる方は、フェイスローラーを使って下から上へのリフトアップをするとGOOD。この数回のリフトアップ後にお化粧をすることで、マイナス5歳メイクも夢ではありません。30代後半以降はとくに、メイクの内容よりも、マッサージやスキンケアを大切にすることで若々しい印象になるようです。

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ストレッチボール

ストレッチボール

手のひらにポンと置き、にぎにぎ。すると、四方八方に張り巡らしているイボイボが手のひらのツボを刺激します。あたりまえですが、自分の力加減で刺激の強弱を変えられるのもお手軽でいいですね。手のひらはもちろん、おすすめは指先。痛気持ちいいこの感覚は、ついどこか内臓が悪いのでは?と疑ってしまいたくなります。

また、イボイボの使い道は無限大。足や腕に転がせば血行促進に働きかけますし、ストレスがたまった時は力いっぱい握って発散!お子さまのボール遊びとして、ペットのおもちゃとしても使えます。イボイボがあるおかげで汚れが付着しにくいため、外遊び用としても重宝します。